こんにちは
アクセスいただきありがとうございます。
これからヨガを始めてみませんか？
大河原中央公民館で6.7月開催のレッスン予定は以下日程です。
興味がございましたらメールにてご連絡ください。
p.yoga.fika@gmail.com
ヨガマットは無料貸出致します。
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6 7月レッスン予定
6/7(土)むくみを和らげる
6/15(日)背骨を意識する
6/22(日)内臓の下垂を防ぐ
6/29(日)地に足をつける
7/6(日)平衡感覚を鍛える
7/12(土)猫背改善
7/19(土)呼吸を整える(中町集会所)
7/27(日)股関節の柔軟性
yoga fika
大河原町中央公民館2階和室 毎週(土)か(日)13：30～ 14：45～ （60分）ヨガ教室2回開催。 リラックス 友人と笑い合う 日常の忙しさを忘れ、自身を大切にできる時間 運動が苦手、身体が硬いから難しいのではと不安に思われてる方、気長にじっくりとやれる範囲で続けることで 身体の変化とストレスに折れない心を手に入れましょう。 問い合わせ: p.yoga.fika@gmail.com
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