12/2(土)腰痛を和らげる
12/10(日)心身のデトックス
12/17(日)体幹を鍛える
12/23(土)今、ここに集中
1/6(土)自律神経を整える
1/14(日)全身の血流促進
1/20(土)消化力UP
1/27(土)胸を開く
yoga fika
大河原町中央公民館2階和室 毎週(土)か(日)13：30～ 14：45～ （60分）ヨガ教室2回開催。 リラックス 友人と笑い合う 日常の忙しさを忘れ、自身を大切にできる時間 運動が苦手、身体が硬いから難しいのではと不安に思われてる方、気長にじっくりとやれる範囲で続けることで 身体の変化とストレスに折れない心を手に入れましょう。 問い合わせ: p.yoga.fika@gmail.com
0コメント