次回のレッスンは9/23(土） 開催場所は大河原町中央公民館2F和室
時間13：30～ ﾚｯｽﾝﾃｰﾏ｢猫背を治す」
猫背の原因として
「姿勢を保つ役割をしてくれる背筋の筋力低下」「慢性的な正しくない姿勢による筋肉のコリとクセ」、「骨盤の歪みによる腰周りの筋力の衰え」等あります。
気になっている方，ぜひ体験レッスンに参加してみてください。
先生が優しく 分かりやすく指導してくれますよ。
yoga fika
大河原町中央公民館2階和室 毎週(土)か(日)13：30～ 14：45～ （60分）ヨガ教室2回開催。 リラックス 友人と笑い合う 日常の忙しさを忘れ、自身を大切にできる時間 運動が苦手、身体が硬いから難しいのではと不安に思われてる方、気長にじっくりとやれる範囲で続けることで 身体の変化とストレスに折れない心を手に入れましょう。 問い合わせ: p.yoga.fika@gmail.com
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