(体験にきました～」と言って・・アポなし手ぶらで気軽に参加できます。
ヨガマット用意ありますので動きやすい服装と水分補給をご用意いただければ
参加OK~
場所：大河原町公民館 2F 時間：１３：３０～１４：４５
１０／２６（土）：姿勢を保つ筋力
１１／２(土)：血流促進
yoga fika
大河原町中央公民館2階和室 毎週(土)か(日)13：30～ 14：45～ （60分）ヨガ教室2回開催。 リラックス 友人と笑い合う 日常の忙しさを忘れ、自身を大切にできる時間 運動が苦手、身体が硬いから難しいのではと不安に思われてる方、気長にじっくりとやれる範囲で続けることで 身体の変化とストレスに折れない心を手に入れましょう。 問い合わせ: p.yoga.fika@gmail.com
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