気持ちの良い洗濯日和ですね
たまっていた家事を午前中にさっさと済ませて午後はヨガへ
今日のレッスン内容は
「デトックス効果を高めよう」
朝のテレビでやっていましたが
かかとのカサカサの人は下半身の血流が悪く老廃物が溜まっているらしいです。気になった方今日の体験レッスンにぜひ参加してみてください
yoga fika
大河原町中央公民館2階和室 毎週(土)か(日)13：30～ 14：45～ （60分）ヨガ教室2回開催。 リラックス 友人と笑い合う 日常の忙しさを忘れ、自身を大切にできる時間 運動が苦手、身体が硬いから難しいのではと不安に思われてる方、気長にじっくりとやれる範囲で続けることで 身体の変化とストレスに折れない心を手に入れましょう。 問い合わせ: p.yoga.fika@gmail.com
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