本日の参加者は9名
始まる30分前からとても和気あいあい賑やか
全くの未経験の方でも無理なく参加されていました
1時間のレッスン後は身体ぽかぽか💦
心もほぐれましたか？
いつも頑張っている自分を解放する時空間になればいいと思っています😄
yoga fika
大河原町中央公民館2階和室 毎週(土)か(日)13：30～ 14：45～ （60分）ヨガ教室2回開催。 リラックス 友人と笑い合う 日常の忙しさを忘れ、自身を大切にできる時間 運動が苦手、身体が硬いから難しいのではと不安に思われてる方、気長にじっくりとやれる範囲で続けることで 身体の変化とストレスに折れない心を手に入れましょう。 問い合わせ: p.yoga.fika@gmail.com
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